中医养生不仅是治疗疾病、养护生命的方式，更是一种赶走身体小毛病的良方。尤其对女性朋友而言，脸部肌肤的保养至关重要，而痘痘往往是她们面临的一大难题。痘痘不仅是皮肤问题，更是身体健康状况的反映。不同部位的痘痘，往往与我们的日常休息和饮食习惯有着密切的关联。
额头痘的出现，往往与运动量少、心肺功能不足有关。针对这一问题，我们可以养成温和的运动习惯，避免烟酒，同时按摩曲池穴、鱼际穴，以增强免疫功能、清热润燥，改善肌肤状况。
唇边痘则与消化机能不佳有关，长期便秘或饮食不当都会加剧痘痘的生长。对于这类痘痘，建议饮食尽量清淡，同时进行腹部按摩或补充植物纤维，以改善宿便问题。按摩迎香穴、承浆穴有助于缓解这一问题。
鼻翼痘通常与心情郁闷、坐立不安以及肝胆问题有关。按穴能帮助排便与放松，尤其是光明穴，同时应避免吃生冷或辛辣的食物。
眉心痘通常与心脏活动力减弱有关，作息不规律、日夜颠倒等不良生活习惯都会加剧痘痘的生长。按摩少府穴、后溪穴能调心气、改善心神不宁，帮助入眠。
鼻头痘则与脾经失常有关，也容易出现胃溃疡等问题。按穴可调整荷尔蒙，增加气血循环，如三阴交穴、巨豂穴都是不错的选择。
通过穴位按摩养生可以有效缓解痘痘问题，但日常生活中也要注意养生，尤其是休息和饮食方面。调整作息时间和饮食，结合穴位按摩，多管齐下，才能达到良好的效果。让我们在享受美丽肌肤的更拥有健康的身体。
