针对您今年34岁男性，描述的房事勃起不够持久、硬度不理想，以及身体冰凉、手心出汗等问题，多位专家给出了不同的解答建议。这些建议涵盖了饮食调整、生活习惯改变和药物治疗等多个方面。
一些专家建议您注意饮食健康，避免食用过于辛辣和刺激性的食物，同时增加水果的摄入量。作为乙肝患者，控制饮酒也是非常重要的。多吃富含优质蛋白质的食物如牛肉、鱼肉等，并保持良好的运动习惯，有助于身体的康复。
有几位专家提到了勃起问题的可能原因，包括神经系统病变、内分泌病变等。建议您先控制性生活频率，并到医院进行全面的检查，明确引起勃起问题的具体原因，然后进行针对性的治疗。
针对您的身体冰凉和手心出汗等问题，有专家认为这可能是由于阳虚引起的。阳虚是指机体功能减退，表现为畏寒怕冷、四肢不温等症状。在这种情况下，专家建议您食用一些有助于补充阳气的食物，如韭菜、羊肉等，同时避免辛辣刺激性食物和烟酒的刺激。
药物治疗也是一些专家给出的建议之一。根据您的情况，一些药物如金匮肾气丸、鹿胎丸等可能会有所帮助。但请注意，在使用任何药物之前，一定要咨询医生的意见，确保药物的安全性和有效性。
针对您的身体状况，饮食调整、生活习惯改变和药物治疗都是非常重要的。保持良好的心态和乐观的情绪也是恢复健康的关键。如果以上解答仍不能满足您的需求，请继续咨询专业医生或使用其他搜索工具查找更多相关信息。希望您能早日恢复健康！
