除了牛奶，还有许多食物有助于身体长高。各位网友给出了精彩的解答，让我为我们整理并展示这些答案，以飨读者。
鸡蛋是网友【找乐天使】推荐的食物，它含有丰富的蛋白质和营养物质，对生长发育很有帮助。【】提到钙片也是促进骨骼生长的重要选择。富含钙的食物同样有助于增高，如网友【轩辕黄帝】所推荐的大豆、虾皮、大骨汤和瘦肉等。这些食物中的钙元素是促进骨骼生长的重要元素。
【都市猎人】则推荐了一些日常食物如豆腐和花生，这些食物营养丰富，为身体提供必要的营养支持。值得一提的是，【云雨飘零】的建议更为全面，他强调了除了食物外，运动和心态的重要性。他建议每天打篮球，保持积极的心态，并保证充足的睡眠。他还提到了不要频繁量身高，以免影响情绪和对长高的期望。
对于具体的饮食建议，【竹影清风】提到了喝高乐高或矮乐矮，这是一种补充身体营养的饮品。【月夜星辉】则建议多吃鸡蛋和豆肉汤，这些食物富含蛋白质和必要的营养物质。【梦剑】简洁明了地指出吃饭的重要性，保证充足的营养摄入是关键。
除了牛奶，还有多种食物可以帮助我们长高。食物中的蛋白质、营养物质和钙元素是生长发育的关键要素。运动、良好的心态和生活习惯也是不可忽视的因素。想要长高的朋友们可以尝试多样化的饮食，结合适当的运动和良好的生活习惯，以达到理想的身高。记住，每个人的生长发育过程都是独特的，不要过于急躁，保持积极的心态是关键。
