我今年24岁，女性。在孕前检查中，结果显示我贫血，且钙铁锌元素缺乏。我急需了解如何通过饮食或药物快速补充这些元素。
对于贫血问题，经过分析，多位专家认为我可能是缺铁性贫血。除了通过药物补充，如硫酸亚铁和维生素C，以及速立菲和维生素C片，我还应该多吃动物的肝脏、血、红枣等富含铁质的食物来加快造血。多吃含铁的食物如鱼、肉、肝、禽等也有助于补充铁质。
对于钙、铁、锌的补充，每位专家都给出了自己的建议。
一号专家指出，我可以补充钙加锌，并多吃坚果类的食物和牛奶、瘦肉等，全面均衡的营养有利于身体健康。
二号专家详细列举了我可能的症状，对于缺锌和缺钙的情况，他推荐使用葡萄糖酸锌颗粒和钙尔奇、迪巧等药物。
三号专家则建议我服用速力菲治疗贫血，同时指出市面上有很多补充微量元素的药物，可以选择综合性补充维生素和矿物质的药物如21金维他，并注意日常饮食营养。
专家也强调了贫血性质的判断以及治疗药物选择的重要性。对于补微量元素的药物选择，他推荐了善存。
除了药物治疗，我还需要调整饮食习惯，确保营养均衡，多吃富含营养的食物。保持良好的作息和心态也是恢复健康的重要因素。
我在孕前检查中发现的问题需要及时补充钙铁锌等微量元素以及治疗贫血。除了药物治疗外，我还需要注重饮食营养的全面均衡，保持健康的生活方式。如果以上解答仍不能满足我的需求，我还可以在其他渠道查找更多的相关信息。
