中医按摩手法减肥相较于其他减肥方式,如针刺、耳穴贴压、耳穴埋针、药物、食物以及气功减肥法,具有显著的优势。它无痛苦,无副作用,让孩子们能在轻松愉快的氛围中减肥,这种减肥方法也更容易被儿童接受,并在医院及家庭中得到广泛推广。
对于需要减肥的患儿,首先让他们仰卧,医者会用双手掌在小儿的腹部进行数次按揉,大约持续1至2分钟。接下来,医者会用双手掌和掌根,顺时针方向从升结肠、横结肠、降结肠部位进行按揉,大约3至4分钟。这种手法以泻为主,同时结合平补平泻法,并可增加手法运行的频率。这种按摩手法可以调节胃肠蠕动功能,健脾利湿,并加速皮下多余脂肪的分解。
除了腹部的按摩,还会针对患儿的肥胖病区和淋巴点进行按摩,以促进新陈代谢从而达到减肥的效果。主要的淋巴点如腋窝、双乳之间的乳导管部分、腰部及双膝后面等,在指按时可以触到淋巴结,可能会有痛感,但随着治疗的进行,痛感会逐渐消失。通常,按摩会持续20至30分钟,而以对腹部进行环形运动来开始或结束按摩,这样有助于消化和废物的排出。
还会对背俞穴分布区域进行按揉,以微红为度。重点按揉望井、肝俞、大肠俞、肾俞穴以及点按三阴交穴各1至2分钟。会摩擦背部和肩胛骨之间,以感到热为度。治疗结束后,患儿如果排尿,通常是按摩效果好的表现。
减肥是女性一生中的必修课。每个女性都渴望拥有娇好的身材,但减肥并非一蹴而就的事情。想要成功减肥,需要找到正确的方法并持之以恒。想了解更多的减肥方法吗?请进入我们的减肥频道,这里提供了丰富的减肥知识和技巧,帮助你在减肥的道路上走得更轻松、更顺利。
我们也必须注意到儿童肥胖的危害以及儿童减肥的注意事项。编辑推荐的儿童肥胖危害和儿童减肥的六大注意事项,值得每一位家长关注和了解。只有正确理解和应对这些问题,才能更好地帮助孩子们健康成长。