小儿肥胖症的发生主要集中于婴儿期、5至6岁及青春期。在婴儿期，肥胖孩子的脂肪细胞不仅体积增大，数量也会增多，预示着他们未来成为成人肥胖的可能性较大。这样的肥胖婴儿更容易患上呼吸道感染、哮喘和佝偻病。
当我们看到一个个小胖墩，大多数是单纯性肥胖的小患者。他们除了吃得多些，似乎没有其他不适。这些孩子们食欲旺盛，偏爱油腻、甜食和肥肉。明显的肥胖可能会让他们感到疲乏，在活动时出现气短和腿痛。更为严重的肥胖，会导致呼吸浅快，肺部换气量减少，引发低氧血症等一系列问题，甚至可能导致心脏扩大、心力衰竭等严重后果。除此之外，肥胖儿童还可能面临心理障碍，这些障碍既是引发肥胖的原因，也是肥胖持续存在的附加因素。
近期的研究表明，肥胖可能影响到儿童的智力发展。在对部分小学肥胖儿童进行智力检测后，专家们发现肥胖儿童在学习方面的运算和思维敏捷性上处于劣势，他们的动手能力、辨别能力、认识事物的能力可能不如普通儿童。
小儿肥胖症对儿童的危害不容忽视，家长们需要提高警惕，避免陷入误区，认为孩子吃得越多、长得越胖就越健康。实际上，当孩子的体重超过同年龄、同身高正常小儿标准的20%时，就已经属于肥胖了。按照超出的程度，可以分为轻度、中度及重度肥胖。
对于肥胖小儿的治疗，饮食控制是关键。他们需要摄入高蛋白、低脂肪的食物，减少肉类摄入，增加水果、蔬菜的摄取。加强锻炼也是必不可少的。让能量消耗增加，比如跑步、散步、踢球、做体操等。开始时，孩子可能会因为运动时的气短和动作笨拙而不愿锻炼，但家长应鼓励孩子多锻炼，逐渐培养其习惯。药物治疗在儿童肥胖的治疗中很少使用。
小儿肥胖症并非小儿科的小问题，它是一个需要家长们高度重视的健康问题。让我们一起努力，帮助孩子们建立健康的生活方式，远离肥胖的困扰。
