标题：《可乐加热治感冒？专家：热黑糖水更适宜》
在炎炎夏日，没有什么比一杯冰凉的、香甜可口的可乐更让人心旷神怡的了。你是否听说过，在感冒发烧、昏昏欲睡、食欲不振的时候，来一杯加热的可乐可以补充能量，缓解感冒症状？这是真的吗？让我们一起来看看专家的解读。
网络传闻，在身体出现感冒发烧的症状时，饮用加热的可乐能够帮助恢复体力，舒缓不适。特别是对于那些食欲不佳的小朋友来说，似乎是一种不错的能量补给方式。专家对此有何看法呢？
中山医学大学的营养学系教授王进昆表示，可乐在加热后，气泡会散去，留下的主要是容易消化吸收的糖分，也就是类似于没有气体的糖水，适当饮用确实可以为身体补充热量。如果想要更有效地补充热量和缓解感冒发烧引起的疲劳不适，王教授更推荐饮用热乎乎的黑糖水。
黑糖含有丰富的维生素及矿物质，如锰、锌、镁等，这些成分在感冒过程中能够帮助补充流失的电解质。相比于可乐，黑糖水的甜度更为适中，更重要的是，黑糖未经过化学处理和纯化，能够保留最原始的甘蔗风味。这样的天然风味使得黑糖不需经过复杂消化过程就能被身体快速吸收，转换成人体所需的热量。
对于那些在感冒期间提不起食欲的人来说，一杯热黑糖茶或许是个不错的选择。它不仅能够有效促进血液循环，逼汗排出，还能帮助补充电解质和恢复体力。值得注意的是，每个人的身体状况不同，对于糖分的吸收和代谢能力也有所差异。在享受这些饮品的也要适量饮用，不宜过度摄取。
王教授还特别提醒广大读者，根据世界卫生组织的建议，每人每天从天然蔬果之外所摄取的精致糖不应超过25公克。无论是加热的可乐还是热黑糖水，都只是针对感冒发烧症状者额外补充营养的方式，建议每天饮用一杯或一碗即可。对于患有糖尿病、胰岛素分泌功能异常、肾脏功能不全或代谢不佳的人群，不建议通过这种方式来补充营养。
想要有效缓解感冒引起的发烧、四肢无力等症状，最重要的还是适度休息、大量饮水，并维持均衡饮食习惯。专家建议我们，在选择饮品时，应该根据自己的身体状况和需求来做出最适合自己的选择。一杯热乎乎的黑糖茶或许是个不错的选择，但更重要的是保持健康的生活方式。
