小感冒，真的稀松平常吗？实际上，虽然感冒属于自愈性疾病，对于具有正常免疫功能的人来说，一年感冒一两次或许并不稀奇。如果频繁感冒，那就不能掉以轻心了！许多人认为感冒是“万病之源”，这并不是危言耸听。反复感冒容易引起各种并发症，如肺炎、肾炎、心肌炎、脑膜炎等。
健康专家指出，一年内感冒少于3次，免疫功能属于正常；若超过4次以上，则可能表明免疫力下降。临床医学也表明，避免反复感冒的最根本有效途径是提高免疫力。
要提高免疫力，除了适当运动外，保证营养摄入也是关键。日常饮食只能满足部分营养需求，因此需要通过一些营养辅助品来补充人体所需的其他营养素。人体共有46种必需的营养素，它们相互关联、互补互助，构成人体生命再生的蓝图。单一或少数几个营养素的补充并不能达到增强免疫力的效果，必须补充均衡营养素才能加强人体的自我修复能力，保持肌体的平衡状态。
螺旋藻具备了各种均衡营养的特性。它含有60-70%的植物蛋白，由18种氨基酸组成，其中8种是人体自身不能合成的必需氨基酸，其含量和比例均优于联合国粮农组织为人类食品设计的理想标准。一克螺旋藻的营养成分相当于一千克各类果蔬的总和。螺旋藻被誉为营养成分最充分、最全面、最均衡的天然营养食品，其卓越功效主要表现在以下几个方面：
螺旋藻具有抗疲劳的神奇效果。其中的多糖能提高神经细胞的反应速度，使人更加敏捷灵活。天门东氨基酸能促进脂肪代谢和糖原分解，产生更多能量，降低疲劳产生的乳酸含量。
螺旋藻能有效提高人体免疫力，抵御病毒入侵。其丰富的维生素、微量元素和B—胡萝卜素能增强免疫细胞对病毒的吞噬能力，提高免疫功能，预防流感侵袭。
螺旋藻还能提高人体的耐缺氧能力。它丰富的铁质、维生素B12和叶绿素能明显提高红细胞的携带能力，保证更多新鲜充足的氧气运输到身体各处，使人精神焕发。
在流感季节，面对病毒的侵袭，越来越多的养生达人开始选择螺旋藻作为自己的“护体神器”。螺旋藻还含有丰富的均衡营养，对于严重营养不良的调养、病后虚弱的恢复、儿童体质的增强以及老年人身体的保健都有特殊功效。
由于螺旋藻食用后几乎没有不良作用，因此它还有“宇航时代新粮食和氧源”的美称。
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