颈椎病按摩背后的故事：为何越按越痛
今年36岁的王伟，身为平面设计公司的设计师，长期伏案工作以及缺乏锻炼使他饱受颈椎病的困扰。每当工作时间稍长，整个背部和脖子后面便传来阵阵酸疼。这种情况其实早已存在，但他并未给予太多关注，只是在疼痛难以忍受时才选择去做按摩保健。最近的一次按摩经历却让他倍感困惑，按摩后不仅疼痛未减，反而有所加剧。经医院检查，他被告之已患上颈椎病。
对于很多人选择通过按摩来解决颈椎问题的方法，专家提出了谨慎的建议。虽然按摩在一定程度上对颈椎病有效，但并非所有情况都适用。对于没有明显神经危险的颈椎病，在正规医院确诊后，可以适当进行放松肌肉的按摩。针对不同的情况，按摩的手法应有区别。对于存在颈椎骨质增生、骨质疏松、颈间盘病变和退变等器质性病变的患者，不主张进行按摩，特别是避免做旋转和“侧搬”脖子的动作，这些动作可能会导致颈椎附件的骨折、髓核组织的脱出以及神经受压迫。
专家指出，正确的按摩确实有助于缓解颈椎病的症状，但一些非医学专业背景的按摩师由于缺乏基本的颈椎解剖结构知识，可能会使用不当的手法。在颈椎病早期症状较轻时，患者应首先选择前往医院进行检查，确保颈椎未出现上述器质性病变后再考虑按摩。否则，可能会因不当按摩而耽误病情，导致严重的后果。
近年来，颈椎问题的患者明显增多，且年轻患者比例不断上升，主要集中在办公室白领、电脑操作员、会计、教师等职业人群中。专家介绍称，大多数年轻患者的颈肩痛并不等同于真正的颈椎病，但如果不加以预防，很容易发展为颈椎病。
为了预防颈椎病的发生，专家建议养成定期体育锻炼的习惯，如游泳、做操等。同时要注意端正坐姿，长期伏案工作的人应每小时站起来活动几分钟，进行颈部肌肉的收缩运动。枕头的高度也要适宜，避免过高导致落枕。
如果颈椎感受到较为严重的疼痛，可以采用一些保守治疗方法进行康复。其中包括制动、卧床休息、佩戴颈部支具、颈椎牵引等。这些方法在适当的情况下可以帮助缓解颈椎疼痛。但需要注意的是，不同类型的颈椎病在治疗方法上可能存在差异，因此在进行任何治疗之前，都应咨询专业医生的意见。
