爱美之心，人皆有之，尤其对于女性而言，拥有白里透红的肌肤更是她们所向往的。现代生活的不规律节奏往往让人们的脸色显得暗淡无光，甚至有可能被人戏称为“黄脸婆”。这样的称号无疑会让女性感到困扰，如何调理脸色发黄、美白护肤，成为了许多女性关注的焦点。接下来，跟随试管婴儿网小编一起了解常见的美白护肤知识吧！
一、学会按摩脸部。正确的按摩方式可以帮助提升脸部肌肤，选择适合自己的橄榄油或精油护肤品，轻轻按摩脸部的穴位，让肌肤得到充分的放松与提升。
二、饮用天然美白茶饮。菊花清火润燥，玫瑰美白养颜，柠檬美白清爽，绿茶防辐射、清除体内毒素。将这些食材一起泡水饮用，可以有效改善肤色。
三、正确清洁皮肤。使用接近体温的温水洗脸是最正确的洗脸方式。清洁时不仅要去除污垢，还要想办法打开毛孔，以便后续的营养吸收。定期去除皮肤角质也是必不可少的。
四、自制去黄美白面膜。采用薏米粉、绿豆粉、白芷粉等天然成分与蜂蜜、牛奶调和后敷面，可有效改善肤色。利用薄薄的黄瓜片敷面，对斑点有很好的改善效果。
五、食补美白。夏季西红柿富含Vc，是祛斑的高手。多吃西红柿有助于防止紫外线美白。可以多吃其他应季蔬菜水果，如茄子、冬瓜、苦瓜、西瓜、葡萄、梨等。而高热高脂肪的食物则不宜过多食用，因为它们不利于身体排毒。
六、适当运动助排汗。夏季血液循环较快，适当的运动如慢跑、瑜伽、舞蹈等有利于身体排汗，使面色更红润。避免直接食用刚从冰箱拿出的冷饮等，以免伤害身体。
七、热水泡澡泡脚。夏天选择热水泡澡可以方便冲走疲惫和污垢，同时用热水泡脚加入一些药包如姜、红花等，可以促进血液循环，缓解体寒、脾胃虚等不良症状。
八、医学美容美白。经济允许的情况下，可以选择去大型医院咨询医生后挑选适合自己的黑脸娃娃或光子嫩肤。激光技术可以作用于皮肤表层和真皮深层黑色素，实现胶原重组，综合解决多种皮肤问题。夏季是皮肤修复能力更快的时期，效果可能更显著。
调理脸色发黄、实现美白护肤并非难事。只要掌握了正确的方法并坚持下去，相信每个女性都能拥有白里透红的肌肤。让我们一起努力，告别“黄脸婆”的困扰吧！
