除了满足生理和心理的需求外，性爱对身体还有许多意想不到的好处，特别是对于男性健康而言。那么，性爱的好处究竟有哪些呢？英国《逐日邮报》综合了多位专家的意见，为我们列举了以下七个优点。
性爱可以保护和检测视力。英国利物浦尖塔医院的性健康专家阿伦·戈什博士研究发现，性爱能够让眼部肌肉得到放松，有助于预防近视。在性爱后，你会发现视力比平时更好，如果出现视力模糊等情况，可能是眼睛有问题，最好去检查。
性爱可以预防心脏疾病。爱尔兰女王大学的研究表明，每周三次的性爱可以将心脏病与中风的风险减半。虽然性爱诱发的心脏病死亡率不到1%，但是像任何运动一样，对于50岁以上、超重、身体不健康的人来说，在性生活中确实存在一定的发作风险。
第三，性爱可以改善男性的精子质量。戈什博士表示，适当增加性爱的频率，精子会更“新鲜”。如果精子在前列腺里待了三四天没有射出，质量肯定会受到影响。
第四，性爱可以降低前列腺癌的风险。戈什博士说，研究显示，禁欲者患前列腺癌的几率较高。而英国诺丁汉大学的研究发现，50岁左右仍能享受规律性生活的人患前列腺癌的风险会降低。
第五，性爱还可以帮助。英国布里斯托尔皇家医院医生瑞吉·泼塞德博士表示，想让男性，可以告诉他们吸烟会导致海绵组织失去“弹性”，阴茎缩短。一项针对7000名中国男性的研究发现，每天吸烟数量越多的人，患勃起功能障碍的风险越高。
第六，性爱是一种自然的镇静剂。戈什博士称，对于男性而言，一次强烈的5-10秒的相当于服用2-3毫克的安定，有助于快速入睡。而对于女性来说，长达4-5分钟的则可以带来身心的愉悦，有利于心理健康。
性爱还可以预防性功能障碍。泼塞德博士指出，如果阴茎缺乏血流，一些组织可能会退化或死亡。芬兰的研究也证实，性生活频率少于每周一次的男性，患勃起功能障碍的风险会增加一倍。
性爱不仅是为了满足生理和心理的需求，还有许多对身体有益的好处。这些好处包括保护和检测视力、预防心脏疾病、改善精子质量、降低前列腺癌风险、帮助、作为自然镇静剂以及预防性功能障碍等。我们应该重视性爱对健康的重要性，并合理地享受性生活。
