标题：健身狂潮之下，警惕静脉曲张的隐患
一名年仅20岁的大学生，为了塑造健硕的体魄，连续两个月每周至少三至四次踏入健身房，进行重量训练。未曾预料的是，他的双腿后来出现了严重的静脉曲张，血管扩张变形，皮肤表面甚至出现了犹如蜘蛛网的痕迹。就医后，被确诊为静脉曲张导致的血管破裂。这一案例让人不禁思考，运动是否会导致静脉曲张，是否真是得不偿失？
原来，这名大学生过去并无运动习惯，突然间的过度负重让他的核心肌群力量无法承受，加之运动姿势的错误，导致了静脉压暴增。北荣心脏血管外科医师李秋阳指出，临床上不乏类似的年轻患者，他们或因肥胖、或因为运动方式不当，引发或加剧了静脉曲张的问题。甚至有一位年仅20岁的女子，因突然开始健身并长时间踩飞轮，不仅使静脉曲张加剧，还出现了肌溶解。所幸经过治疗并配合穿戴医疗用弹性袜，目前已无大碍。
医师李秋阳进一步说明，静脉曲张的问题在成年人中尤为普遍，40岁以上的成年人中有超过四成的人都患有此病。轻微的患者腿部会出现蜘蛛网状的血管，而严重的患者则可能面临皮肤炎甚至溃烂的问题。对于这类患者，如果生活未受影响，通常不需要接受手术治疗。对于存在吸烟习惯或长期泡热水等不良生活习惯的人，症状可能会加剧。
近年来，随着健身狂潮的兴起，越来越多的年轻人投入到健身运动中，这也使得静脉曲张的患者年龄层逐渐降低。李秋阳提醒广大健身爱好者，若想改善静脉曲张问题，除了注意运动方式和方法，还可以考虑穿着适合自身情况的弹性袜进行保养。必要时，也可以咨询专业医师的建议，根据指示选择适合的保养方案，以确保血液循环正常，减缓症状。
姿势不良、长久站立等都可能增加静脉曲张的风险。肥胖、久坐久站、妇女多产以及运动姿势不正确等都可能成为静脉曲张的高危人群。在进行健身运动时，一定要注意保持良好的姿势和适当的运动强度，避免过度负重和错误的运动姿势对静脉造成的伤害。
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