药流后，你依然可以沐浴和保持口腔清洁。药物流产是通过药物促使子宫收缩，从而温和地排出胚胎与子宫内膜。在此后恢复的关键期，你的日常卫生习惯至关重要，因为它们有助于防止感染和其他潜在并发症的发生。
你需要留意以下几点：
1. 洗澡水温不宜过热。药流后你的身体较为虚弱，容易出汗，过热的水可能导致体温过高，不利于恢复。推荐你使用温水或凉水洗澡，同时确保室内温度舒适。
2. 避免使用刺激性的清洁产品。你的子宫内膜正在恢复，阴道口也更为敏感，因此应避免使用香皂、沐浴露等可能引发不适的洗浴产品。选择温和、天然的清洁用品来保持身体清洁。
口腔护理同样重要：
1. 保持外阴部干燥清洁。每天更换内裤和卫生巾是必需的，同时勤洗手，以维护个人健康。
2. 刷牙时请温柔对待自己。药流后你的身体可能较为敏感，容易出血，因此刷牙时请避免用力过猛，以免刺激口腔黏膜和牙龈。轻柔、适度的刷牙动作，每天两次以上的刷牙频率，将有助于维护口腔健康。
3. 使用含氟牙膏保护牙齿。除了日常刷牙，定期到口腔医生处进行检查和治疗也是必不可少的。
药流后需要注意个人卫生习惯的调整，让身体得到充分的恢复。如有任何不适或疑问，及时寻求医生的意见是明智之举。在这个特殊的恢复时期，你的细心照料将有助于身体的康复和未来的健康。
