婴幼儿腹泻的食疗菜谱：贴心呵护宝宝的小肚子
婴幼儿腹泻，是每个家长都会面临的问题。面对不同症状，选择适当的食疗方案，才能有效缓解病情。食积型拉肚子表现为肚胀腹痛、泻前哭吵等，不妨试试以下食疗菜谱：
荠菜汤：选用新鲜的荠菜，加水慢火煎至适量，分次服用。荠菜具有收敛作用，有助于缓解腹泻。
苹果汤：将苹果连皮切碎，加水煎汤，适合一岁内的宝宝饮用。超过一岁的宝宝可以食用苹果泥，苹果中的果胶有助于缓解腹泻。
对于寒症型拉肚子，表现为排便稀、色淡、肠鸣腹痛等，可以尝试以下食疗方案：
红枣桂圆茶饮：选用绿茶叶和干姜片，以开水冲泡后饮用。具有温中散寒的作用，缓解腹痛和腹泻。
糯米固肠汤：将略炒的糯米和淮山药共熬粥，加入胡椒粉末和白糖调服。具有健脾止泻的功效。
湿热型拉肚子则表现为大便水样伴有不消化食物等，可选用以下食疗方案：
乌梅汤：用乌梅干煎汤，加入适量红糖调味后饮用。乌梅具有收敛作用，有助于缓解腹泻。
橘枣茶：取炒焦的大枣和清洁的橘子皮一起泡水饮用。此茶具有健脾和胃的功效，适用于湿热型腹泻。
对于脾胃虚型腹泻，表现为久泻不愈、大便稀薄等，可以尝试以下食疗方案：
胡萝卜汤：选用新鲜的胡萝卜切块煎烂后去渣取汁饮用。胡萝卜具有健脾止泻的作用。
板栗汤：将板栗捣碎后加水熬成糊状，加入白糖调味后分次服用。板栗具有健脾养胃的功效。这些食疗方案都是针对不同症状的婴幼儿腹泻而设计的，家长们可以根据宝宝的病情选择合适的方案。一定要注意宝宝的饮食卫生，预防腹泻的发生。
