宝宝腹泻，虽为常见，然亦非不可预防。今日分享一些有效方法，愿为父母分忧，帮助宝宝远离腹泻困扰。
宝宝之饮食卫生，需慎之又慎。母乳喂养时，母亲需保持乳房清洁，每次哺乳前用洁净毛巾轻轻擦拭，确保乳汁纯净无污染。对于奶粉喂养的宝宝，喂养工具要定期消毒，调配奶粉时需确保双手洁净，喂剩的奶液应妥善处理，以防食物变质损害宝宝健康。
辅食添加需及时且适当。宝宝成长至四个月至六个月时，便可逐渐尝试各类辅食。由于此阶段宝宝的消化系统尚未完全成熟，调节功能尚待完善，胃蛋白酶分泌相对较少且活性较低，因此添加辅食应遵循渐进原则，从稀至稠，从半流质逐渐过渡到固体食物。尤其脂肪类难以消化的食品，不宜过早加入宝宝的辅食之中。
饮食规律是保障宝宝健康之关键。对于一岁以内的宝宝，每日可安排五次餐食，包括三次正餐及两次小点心或水果。一岁以上的宝宝则可减少至四次餐食。过多、过少或不规律的喂养都可能打乱宝宝的消化节奏，诱发腹泻。
季节变化时，宝宝之饮食与穿着需随之调整。夏日炎炎，莫让宝宝贪食冷饮。随着气温起伏，需适时为宝宝增减衣物，特别要保护宝宝腹部免受寒凉侵袭。
遵循以上要点，调整饮食、注意卫生、保持规律，腹泻之患可防患于未然。若宝宝腹泻症状不断加重，排泄物呈水样并伴有腥味，精神不振且拒绝饮食，应立即前往医院就诊。通过日常生活中的细心照料与防范，让我们共同守护宝宝的健康，让宝宝快乐成长，让家庭充满欢声笑语。
