婴儿维生素D3缺乏的危害不容忽视。维生素D3是婴儿生长和发育不可或缺的重要营养素，缺乏它可能会引发一系列的健康问题，给孩子的未来带来不可逆转的影响。
婴儿期是孩子身体迅速成长的阶段，营养需求十分旺盛。在这一阶段，维生素D3的作用尤为关键。它有助于婴儿骨骼的健康发育，是牙齿生长的重要推动力量，同时也是免疫系统正常运作的重要保障。
各国的卫生机构，包括我国的医疗专家，都强烈推荐新生儿出生后15天起开始常规补充维生素AD。这一预防措施可以有效预防佝偻病的发生，确保婴儿健康成长。除了补充制剂外，我们还可以通过合理的饮食和户外活动来获取更多的维生素D3。
食物中的维生素D3主要存在于鱼、动物肝脏等食品中。家长应根据孩子的年龄、消化能力和身体状况，制定富含维生素D3的饮食计划。多进行户外活动，让婴儿适当暴露在阳光下，有助于身体自行合成维生素D3。
有些婴儿由于种种原因可能会出现维生素D3严重缺乏的情况。这时，就需要在医生的指导下进行特殊治疗。长期缺乏维生素D3可能会导致婴儿出现佝偻病、骨软化等症状，严重影响骨骼健康。家长应密切关注孩子的生长发育情况，一旦发现维生素D3缺乏的问题，应立即采取措施。
为了孩子的健康成长，家长应重视维生素D3的补充。通过合理的饮食安排、适当的户外活动和必要的补充制剂，为婴儿提供充足的维生素D3，确保他们健康快乐地成长。
