离婚冷静期通知书是法院针对冲动型离婚案件所发出的一种司法文书。其主要目的在于给予夫妻双方一段冷静思考的时间，避免因生活琐事或情绪化决定导致婚姻破裂。其背后的法律依据和实践特点深入如下：
一、法律依据与适用范围
离婚冷静期通知书在法律依据上主要源自《民法典》的相关规定。对于协议离婚，存在一个众所周知的“30天冷静期+30天领证期”的规定，但这一条款并不适用于诉讼离婚。值得注意的是，尽管存在这样的规定，但法院仍可根据实际案件情况对诉讼离婚案件设置冷静期。这一做法在法学界存在着一定的争议。冷静期通知书的适用范围主要包括以下几类情况：当夫妻因生活琐事产生矛盾，但未涉及原则性问题时；当一方因情绪冲动提出离婚，但双方仍有和好的可能时；当双方对离婚决定存在犹豫，需要时间来重新审视婚姻关系时，法院可能会发出冷静期通知书。
二、实践案例与操作模式
在实际操作中，冷静期的时长和要求因地区和法院而异。例如，四川安岳法院曾要求夫妻冷静三个月，期间不得提出离婚；新疆沙雅县法院则设置两个月的冷静期，引导双方沟通解决矛盾。针对特殊争议情形，如家暴案件和财产风险，法律界也存在着一定的争议和讨论。在家暴案件中，尽管法律明确受害者可直接起诉离婚，但个别法院仍对类似案件设置冷静期，这无疑引发了一定的质疑。在冷静期内，也要注意防范可能出现的财产转移行为。
三、支持与反对观点
关于离婚冷静期，存在支持和反对的两种观点。支持者认为，冷静期能够减少冲动离婚的现象，保护未成年子女的心理健康，同时为协商抚养和财产问题提供缓冲期。以温州为例，离婚率的下降就是一个生动的例证。反对者则认为冷静期可能延长婚姻破裂夫妻的痛苦过程，限制离婚自由，甚至被批评为“婚姻超级困难退出模式”。基层法院自行设置冷静期的做法也涉嫌越权。
四、现实操作建议
若收到冷静期通知书，夫妻双方应该采取以下措施：整理财产证据，保存房产证、银行流水等以防万一；寻求专业咨询，通过律师了解权益分割标准及诉讼风险；关注子女影响，避免在冷静期内激化矛盾，减少对孩子的心理伤害。在这个过程中，双方应保持理智和冷静，以更好地应对接下来的婚姻生活。
