鼻塞，这一困扰了您一年的症状，伴随着鼻尖内侧偶尔的隐痛，或许正是慢性鼻咽炎的表现。引起鼻塞的原因众多，其中不乏鼻炎、鼻窦炎等常见疾病。鼻腔内的炎症、鼻息肉、鼻中隔偏曲等都可能是罪魁祸首。而鼻塞的症状，常常是局部炎症引发的鼻部血液循环不畅所致。
日轻夜重的鼻塞，让人倍感不适。有时候，通过刺激打喷嚏能够暂时缓解，但这并不是长久之计。长期的鼻塞，尤其是从间歇性或交替性转变为持续性，可能是鼻炎等疾病加重的信号。对此，应该及时就医，以免错过最佳治疗时机。
鼻腔内的粘膜缺乏收缩功能，可能是导致鼻塞的一个重要原因。在白天或起床后一切恢复正常，但夜晚却再次加重，这种变化与体位有关，也许是鼻中隔弯曲合并慢性肥厚性鼻炎的迹象。
对于轻微的鼻塞，家中治疗或许能有所改善。例如，使用“呋麻液滴鼻液”或“盐酸奈甲唑啉滴鼻液”来缓解鼻塞。口服“百炎净”和“碳酸氢钠”片也有助于治疗。但请注意，这些都是一般性的建议，具体的治疗方案还需医生根据病情来制定。
您的父亲建议使用食指在鼻翼两侧摩擦，虽然这样做并不痛，但并不能根治问题。而您的办法是用小纸条在鼻腔内搔痒，这也只是暂时的解决办法，不能解决根本问题。
长期的鼻塞可能是多种疾病的症状，如过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎等。如果您的情况已经超过三个月，那么建议您不要硬挺，尽快寻求医生的帮助。毕竟，专业的医生才能更好地诊断病情，并提供有效的治疗方案。
生活中，应避免辛辣食物，保持良好的生活习惯，这有助于缓解鼻塞症状。祝您早日康复。
