随着夏季的脚步日渐临近，许多地区的温度都在经历一场质的飞跃。阳光炽热，气温飙升，部分地区甚至已经迎来了高达38度的酷暑。这种炎热让人们不禁好奇，今年的大暑是否会是一年中最热的时候呢？接下来，就由糖尿病网的编辑带领大家一同。
大暑：一年中最热的时刻
大暑节气，无疑是一年中最炎热的时期。农作物生长迅速，但同时也伴随着各种气象灾害的频发。炎热并非只是一日之热，而是持续一段时间的现象。其背后的原因，在于夏至之后，太阳直射北回归线，使地球表面获得的热量达到一年中的顶峰。
如何应对大暑节气？
饮食调整是关键。在炎热的夏季，我们的饮食需要多元化，荤素搭配得当。多吃新鲜的蔬菜、水果和豆类等清淡食物，对于老人、孕妇、儿童以及脾胃不适者来说，要特别避免过多生冷食物的摄入。
为了补充水分，解暑的汤品也是必不可少的。绿豆汤、酸梅汤等都是非常好的选择。像海米冬瓜汤、莲藕排骨汤等也能为身体提供必要的营养。
今年的大暑是什么时候？
2022年的大暑将在公历7月23日到来，星期四是农历的壬寅年六月廿五。大暑是一年中日照时间最长、气温最高的节气，也是降水量最多的节气。由于高温与多雨时期基本一致，所以在大暑期间，既要做好防暑降温的工作，也要关注农田的防涝情况。这是一个相对忙碌但也充满挑战的节气阶段。让我们一起做好准备，迎接这个充满生机与挑战的夏季吧！
