您所描述的情形令人深感关切。在此，我要强调，任何违背个人意愿的身体接触或性行为都是不可接受的，您拥有拒绝并寻求帮助的权利。若您正处于紧急危险之中，应立即拨打当地的紧急电话，如在中国，您可以拨打110向警方寻求保护。
我想为您提供一些重要的建议，希望对您有所帮助：
安全是首要考虑。如果您身处不安全的环境，应立即寻求可信赖的人帮助并前往安全地点。
如果发生身体伤害或物品损坏，请务必拍照留存证据，并保留通讯记录等关键信息。
如果您感到身体不适，请及时寻求医疗帮助。医院不仅可以为您治疗，还可以协助您收集证据（在中国，您可以拨打120寻求医疗援助）。
您的权益受到法律保护。全国妇联维权热线12338为您提供法律咨询，各地的法律援助中心也会提供免费法律支持，帮助您维护自己的权益。
我们非常重视您的心理健康。清华大学心理学系援助热线（工作日）或全国心理援助热线都可以为您提供心理支持，您可以拨打161-9995寻求帮助。
请记住，这并不是您的过错。您有权拒绝任何让您感到不适的要求。专业机构会尊重并保护您的隐私，为您提供必要的帮助。
如果您需要具体地区的援助机构信息，请告诉我您所在的城市（无需提供详细地址），我会尽力为您提供更精确的资源信息。您的感受在此刻是完全合理的，最重要的是保护好自己。我们都在这里为您提供支持与力量。
