随着女性经济的独立性日益增强，现代女性在事业上的成就愈加显著。长时间坐在办公室电脑前工作的职场女性，其身体健康面临诸多隐患。我们称这类办公室中的女性为职场佳人，她们身处光鲜亮丽的办公环境中，却不得不面对长时间久坐带来的五大健康危害。
第一大危害便是颈椎病。长时间盯着电脑屏幕，使得头部长时间缺乏活动，保持同一姿势，容易导致颈椎代偿性增生。这种增生可能压迫神经根，引发肩周炎，使上肢活动受限，严重时甚至生活无法自理。更为严重的是，颈椎增生还可能压迫供应大脑的椎动脉，导致大脑枕部供血异常，出现头痛、头晕、记忆力下降等症状。
第二大危害是眼部疾患。职场女性长时间坐在电脑前，由于视物距离较近，眼睫状肌长时间处于收缩紧张状态，导致晶体变凸以适应近距离视物。长此以往，眼睛得不到充分休息，容易引发近视。视觉的过度疲劳还可能阻碍房水运行，导致青光眼。建议职场女性在操作电脑时定期休息，活动眼球，做眼保健操，以保护眼睛健康。
除此之外，久坐还可能引发其他健康问题。长时间保持同一姿势坐着，容易导致腰肌劳损，引发腰痛。长时间缺乏运动还可能影响血液循环，导致新陈代谢降低，容易引发肥胖、心血管疾病等。长时间缺乏阳光和新鲜空气，还可能影响心理健康，容易引发焦虑、抑郁等情绪问题。职场女性需要注意合理安排工作时间，适当休息和运动，保持身体健康和心理健康。
职场女性在追求事业成功的也要关注自己的身体健康。合理安排工作时间，适当休息和运动，预防颈椎病、眼部疾患等健康问题的发生。保持身体健康，才能更好地投入到工作中，创造更美好的未来。
