炎炎夏日，冷饮固然是消暑佳品，但蒲公英泡水却是个例外。为了健康，请确保蒲公英泡的水是温热的。一旦放凉，请避免饮用，因为冷饮可能会引起腹泻等不适。
对于那些身体体质偏阴寒的患者来说，饮用蒲公英泡水更需谨慎。这类患者的身体通常不会发热，病程长、体质较弱。若使用性寒的蒲公英进行治疗，病情可能不见好转，反而可能出现副作用，导致体质进一步变差，食欲下降。
对蒲公英过敏的人也应慎用。个别人在服用蒲公英煎剂或蒲公英酒浸剂后，可能会出现荨麻疹、全身瘙痒等过敏反应。
蒲公英泡水的好处也是不容忽视的。对于肝脏不好的人来说，蒲公英的排毒解毒功能尤为重要。肝脏的主要任务就是排毒解毒，当肝功能受损时，负担就会加重，这时喝点蒲公英水可以减轻肝脏负担，促进肝脏自我修复。所以如果你经常饮酒，肝不太好，用蒲公英来养护肝脏是一个不错的选择。
蒲公英还有助于缓解嗓子疼痛。相比一些提高免疫力的补品，蒲公英在缓解嗓子上火、扁桃体发炎方面更为有效。它是最适合嗓子上火的天然抗菌素。蒲公英还能去肝火、胃火，对肝炎、脂肪肝有保护效果。并且，蒲公英还有补脾和胃、泻火的作用。
为了最大化蒲公英的功效，还可以将其与其他草药搭配制茶泡水喝。例如，蒲公英根与玉兰根的搭配，可以护肝排毒，预防肝损伤；蒲公英根与金银花、菊花的搭配，则有助于去肝火、清胃热，消炎解毒，防治咽炎。
蒲公英泡水是一个很好的保健饮品，但在饮用时需要注意以上几点。根据自己的身体状况选择合适的饮用方式，搭配不同的草药，可以更好地发挥蒲公英的功效，喝出大健康。
