七日瘦身汤，也被称为巫婆汤或曲线茶，是近年来在网络上极为热门的饮食减肥方法之一。其核心在于通过饮用以蔬菜为主熬制的美味汤品，搭配特定的食材进行半断食，以实现快速减肥的效果。这种减肥方式被众多粉丝所追捧，更是一些明星和模特保持身材的秘密武器，就连天后王菲也常年以此法维持其曼妙身姿。
七日瘦身汤的制作方法十分简单。只需准备几个大西红柿、卷心菜、青椒、芹菜和洋葱，一同放入大锅熬制，直至蔬菜变软。在享用时，根据个人口味加入盐、胡椒和香菜，一大锅汤可以维持七天的饮食。
减肥汤的制作过程也并不复杂。将多种蔬菜切块加水，加入适量的盐和调料，煮烂为止。煮好的汤可以随时享用，且可随身携带，保证每天至少八碗的饮用量。
在这七天的饮食中，每一天的食材搭配都有其特定的规律。从第一天只喝汤和吃水果，到第二天加入蔬菜，再到后面几天逐渐加入牛奶、牛肉等食材，每一步都要严格遵循。这种逐步过渡的方式不仅能让身体逐渐适应断食的过程，还能确保身体的营养需求得到满足。
七日瘦身汤的减肥原理主要是依靠蔬菜汤的低卡特性。一碗蔬菜汤只有20-30卡的热量，即使每天喝上多碗，摄入的热量也极其有限。再加上少量的其他食物，如水果、马铃薯等，就形成了一个低热量减肥法。
这种减肥方法也极其简单易行，无需复杂的烹饪技巧或繁琐的食材准备，只需按照规定的食谱进行搭配，就能实现快速减肥的目的。这也正是它之所以风靡一时的原因。到底效果如何？对身体有何影响？还需要我们进一步和了解。但不论结果如何，都需要我们持之以恒的坚持和科学合理的饮食搭配，才能真正达到健康减肥的目的。
