关于如何增加体重的问题，似乎每个人都有自己的独特见解。对于那些觉得无论吃多少都无法增加体重的人来说，其实增加体重的关键在于摄入的能量要超过身体每天消耗的能量。这不仅仅意味着要多吃，还要确保身体有效地吸收这些营养。
有网友提到，多吃带糖和脂肪的食物会有助于增加体重。的确，这些食物含有丰富的能量，但也要保证均衡摄入各种营养素，以保持身体的健康。少食多餐也是一种被广泛接受的观点，这样不仅能确保摄入足够的能量，还能避免因一顿过量摄入而导致的胃部不适。
仅仅靠多吃并不能达到健康增重的效果。身体的健康状况同样重要。有网友提到，可以适量服用一些健脾的中药调理身体，帮助身体更好地吸收营养。运动也是必不可少的，保持适当的运动能够帮助身体更有效地吸收营养，同时保持身体健康。
对于你提到无论怎么吃都无法增加体重的问题，除了饮食和运动，还需要考虑身体的代谢率、运动量级别以及是否存在某些健康问题，如消化系统疾病或内分泌失调等。这些因素都可能导致身体无法有效吸收营养或增加体重。如果你长时间发现自己无论吃多少都无法增加体重，建议咨询医生或专业人士的意见，以确保身体健康。
至于你的身高和当前的体重，这也是考虑增重的重要因素。身高和体重的比例对于判断是否健康增重很重要。如果你觉得自己太轻了，想要增加到理想的体重，除了注意饮食和运动，也要关注自己的身体状况，确保健康地增加体重。
增加体重并不是一件简单的事情，需要综合考虑饮食、运动、健康状况等多个因素。最重要的是要保持健康的生活方式，合理地增加体重。
