关于手淫与健康的讨论
性别男，今年二十三岁的提问者，你好！你描述了自己有长达七年的手淫习惯，现在面临时间短、勃起不坚的问题。对此，多位专家给出了宝贵的建议。我想先谈谈你的困扰，再为大家的专业解答做出解读。
我理解你的困惑和担忧。手淫是一种私密的个人习惯，但长期过度可能会对身体和心理产生影响。你提到的时间短和勃起不坚，可能是长期手淫引发的身体反应。对此，我认为确实有必要认真倾听专家的建议，尝试调整自己的生活习惯。
关于你提到的①号专家的解答，他建议从心理层面入手，考虑是否是心理上的依赖导致的手淫习惯。戒掉手淫，多做消耗体力的活动，逐渐调整自己。这是一种切实可行的建议，对于许多人来说，心理上的调整往往与身体上的调整同样重要。
②号专家指出了手淫可能带来的生理影响，包括泌尿系统的充血、免疫力下降等。他建议你戒掉手淫，培养正当的爱好和高尚的情操。参与集体文娱和体育活动也是一个很好的方法，这不仅可以转移注意力，还能提高身体素质。
③号专家更是详细列举了长期手淫可能带来的各种不良影响。他强调疾病的形成需要及早治疗，以免引发更严重的后果。对于你的追问“那吃六味地黄丸行嘛”，我认为在考虑药物治疗之前，最好还是咨询医生的专业意见。不同的身体状况可能需要不同的治疗方法，所以不应该盲目用药。
我认为专家们给出的建议非常中肯。面对手淫带来的问题，我们应该先尝试调整生活习惯、参与集体活动、培养正当的兴趣爱好等方法，若情况未改善再考虑药物治疗。希望这些建议对你有所帮助，愿你能早日恢复健康。
