久坐与前列腺健康：不容忽视的联系
专家指出，久坐对前列腺的影响，在某种程度上，与过度性生活所带来的伤害不相上下。这两种行为都会导致前列腺长期充血，使得有毒物质无法及时排出，滞留在前列腺内，从而引发前列腺炎。
对于长时间坐在办公室或驾驶座位上的人来说，“改变体位”是预防前列腺炎的关键。单纯的散步可能不足以缓解前列腺充血的状况。专家建议，这类人群应该寻找机会稍作休息，最好是找张床或沙发躺一会儿，以减轻前列腺的压力。
如果你的工作节奏确实紧张到连片刻的放松都无法实现，那么，提肛运动就成了你的最佳选择。这项运动通过肛门肌肉的收缩，可以有效改善前列腺炎的血液循环，为你的前列腺“减压”。
当你出现排尿疼痛、会阴部持续严重疼痛、尿频、尿分叉、尿无力等症状时，都要警惕前列腺炎的可能，及时去医院就诊。
近年来，前列腺炎似乎成了一种流行病。街头以及报纸夹页中充斥着各种小广告，夸大其发病的普遍性和严重性。在此，我们提醒广大男性朋友，治疗前列腺炎应到正规医院接受专业医生的指导。
（编辑陆进亮温馨提示）
健康失眠网关心每一位男性的健康。我们久久健康网为您提供最专业的男性健康知识。如果您想获取更多关于男性健康、男性疾病、男性生活和男性保健的精彩文章，欢迎点击返回男性频道。这里是您关注男性健康的最佳平台。让我们一起为男人的生活品质与身心健康努力。【返回男性频道 | 健康失眠网】
在生活中，不要忘记时刻关注自己的身体状况，保持健康的生活方式，及时为自己的身体注入活力。毕竟，男性的健康同样重要。
