专家提出一个有趣而富有想象力的比喻：“男性生殖器勃起时的最佳状态，应该像青瓜一样坚硬。”这一理想状态对于许多中老年男性来说，似乎正渐行渐远。两项令人深思的调查数据揭示了一个令人沮丧的事实。
英国的一项调查显示，超过45.8%的女性认为男性的勃起硬度对性生活的满意度具有决定性影响。年龄在35岁以上的男性中，有一半的人出现了勃起硬度普遍下滑的现象。这一数字中，至少有300万英国男性承认自己在某些时刻无法达到理想的勃起硬度。与此在公布的亚太区性健康与整体健康调查中，香港的情况也不容乐观。尽管香港男女的次数在亚太区排名第二，但令人尴尬的是，近70%的男女对性生活的满意度表示不满。其中，半数男性勃起硬度不足成为了影响性爱质量的主要问题。对此，香港男子高龄化研究会的专家给出了形象的比喻，男性理想的阴茎勃起硬度应如青瓜般坚韧。
对于这一现状，许多性健康群的成员表达了他们的观点和感受。一些女性表示，虽然她们不期望丈夫的性能力恢复到完美的“青瓜状态”，但适当的恢复和提升是完全有可能的。男性们也表示，尽管他们目前可能无法达到最佳状态，但他们仍然抱有希望和梦想。性学家们则指出，虽然男性的性能力不可能永远保持巅峰状态，但通过适当的锻炼和治疗，完全可以恢复甚至提升男性的性机能。
那么，如何让“青瓜”状态回归呢？广西性学会的梁季鸿博士给出了他的建议。他强烈反对男性过度蒸桑拿、洗高温热水澡、穿紧身牛仔裤等不健康的生活方式，并警告高度饮酒和酗酒对男性健康的危害。他推荐了一种具有“冷冻”功能的内裤，通过为男性裆部降温来改善血液循环，从而增强海绵体的充血状况。梁博士还建议男性每天进行一些特定的锻炼，如游泳、慢跑等有氧运动，同时保持充足的睡眠，这些都有助于改善男性的硬度问题。
面对硬度下滑的问题，不进行针对性的努力是最可悲的。梁季鸿博士还提到了一种被称为“蓝色药丸”的药物可能是解决硬度问题的一个有效方法。他表示，这种药物已经在临床上广泛应用于治疗勃起障碍患者，并帮助许多夫妻重新找回幸福的性生活。对于那些短时间内无法自行恢复的男人来说，暂时使用“伟哥”等药物来改善状态也是一个合理的选择。梁博士鼓励男性在面对问题时寻求专业医生的帮助，而不是因为面子问题而回避就医。他认为每个男人都有可能遇到这样的问题，面对问题并寻求解决方案是更为明智的选择。通过实践已经证明，“蓝色小药丸”在短时间内帮助老男人们找回“青瓜”状态是完全可行的。
