长沙市第四医院普外科主任、资深教授胡国潢在此特别提醒公众，关于甲状腺健康的警示。他强调，对于出现发烧、颈咽部疼痛等症状的患者，不能仅仅将其视为普通的感冒，更应该考虑亚甲炎的可能性，及时进行甲状腺相关检查。因为一旦误判，可能会带来严重的后果。
以岳麓区望月湖小区的张翼（化名）为例，这位年仅35岁的男士最近出现了嗓子痛、低烧等症状，他误以为自己是感冒了，于是自行服用感冒药和清。经过几天的治疗，症状并未得到缓解。更令他担忧的是，他的颈脖处似乎变硬变大，稍微触碰就感到剧痛。最终，他选择了前往长沙市第四医院普外科就诊。经过医生的详细诊断，张翼所患的并非感冒，而是急性甲状腺炎。
据医院统计，这种情况并非个例。该院门诊每天都能接诊到数起因类似症状前来就医的患者。其中不乏因忽视病情而错过最佳治疗时机的病例。面对这样的现状，我们不禁要思考如何预防甲状腺疾病的发生？以下是一些预防建议：
生活要有规律。避免彻夜唱卡拉OK、熬夜打麻将等无规律的作息方式，这些行为都会加重体质酸化，引发疾病。要养成良好的生活习惯，早睡早起，保证充足睡眠。
避免摄入被污染的食物。如被污染的水、农作物、家禽鱼蛋以及发霉的食品等。多食用绿色有机食品，防止病从口入。
第三，尽量避免儿童期头颈部X线照射。家长应关注儿童的健康成长，尽量避免不必要的辐射暴露。
加强体育锻炼也是预防甲状腺疾病的关键。多在阳光下运动，多出汗有助于将体内酸性物质随汗液排出体外。避免过食咸辣食物，不吃过热、过冷、过期变质食物。可以适当食用一些防癌食品和含碱量高的碱性食品。
保持良好的心态应对压力也是至关重要的。中医认为压力可能导致过劳体虚，从而引起免疫功能下降、内分泌失调等。面对压力，我们要学会劳逸结合，放松心情。希望通过这些建议能帮助大家预防甲状腺疾病的发生，保障我们的健康。
