在女性的生命旅程中，雌激素扮演着至关重要的角色。随着年龄的增长，雌激素水平逐渐降低，特别是在接近停经的年龄段，这一趋势愈发明显。从三十五岁开始，女性的身体各项机能开始逐渐下滑，为了维护身体健康，学会平衡体内的雌激素显得尤为重要。
许多女性在月经前几天会感受到不适，夜间出虚汗，身体发热，情绪波动等，这些都是雌激素水平变化的表现。长期以来，人们普遍认为补充雌激素对身体健康有益，而缺乏雌激素则可能导致一系列疾病。许多女性为了保健而提前补充雌激素，甚至在未出现明确症状或未检查自身雌激素水平的情况下就开始补充。对于早补雌激素的负面影响，人们的认识并不充分。
实际上，雌激素的作用远非仅限于生育功能，而是涉及到能量代谢、脂肪分布、骨质更新等诸多方面。以骨质更新为例，雌激素与黄体酮协同作用，调控破骨细胞和成骨细胞的活动。雌激素负责限制破骨细胞的工作进度，而黄体酮则激励成骨细胞的建设效率。若雌激素水平下降过快，可能会导致破骨细胞活动过度，进而引发骨质疏松等问题。缺乏雌激素还会增加患心脏病的风险。
过量补充雌激素同样会带来副作用。过度补充雌激素可能会引发癌症、血管栓塞性疾病、胃肠道症状等健康问题。对于何时补充雌激素、补充多少剂量等问题，都需要谨慎对待。除了以上提到的副作用外，还有一些特定情况下不宜补充雌激素，如乳腺癌患者、孕妇、原因不明的阴道出血、肝功能异常的病人等。患有雌激素依赖性肿瘤或血栓栓塞性疾病的女性也不宜补充雌激素。
经过多年的实践观察和医学研究，对于雌激素的保健作用、治疗作用以及副作用已经有了全面深入的认识。在补充雌激素时，无论是更年期前还是更年期后，都应遵循生理规律，避免过量补充。只有深入理解并平衡体内雌激素的水平，才能真正实现女性的健康与美丽。在决定补充雌激素之前，一定要咨询专业医生，进行全面评估，确保自己的健康状况适合补充雌激素。
