中国冬季的干冷气候和昼夜温差大，使得许多呼吸道疾病高发，如感冒与过敏。在这些疾病背后，隐藏着一些我们看不见的威胁，包括霉菌、细菌、毛屑、尘螨和壁虱等。为了应对这些问题，我们可以采取以下五个小妙招来解决。
家具表面的选择至关重要。我们应该避免使用布质和毛料家具，因为这些家具容易积聚各种刺激呼吸道的物质，如动物皮屑和微粒尘埃。相反，我们应该选择平滑、硬面的家具，这样不仅可以减少有害分子的沉积，而且平时也更容易清洁。值得注意的是，人体本身产生的皮屑也是微生物的食物来源。据估计，每个人每天脱落的皮屑可以养活数百万只尘螨。我们要特别注意减少家具成为微生物繁殖的场所。
我们需要勤加清洗衣物和寝具。使用60度的热水清洗衣物、被套和床单，或者在晴天时晒太阳，可以有效杀死尘螨。仅仅杀死尘螨并不足够，我们还需要注意清除尘螨的尸体和排泄物。除了衣物和寝具，家具和地面的清洁也同样重要。
第三，我们要阻止蟑螂进入室内。除了让室内成为“零蟑螂”的环境，最重要的是防止室外蟑螂进入家中。在门窗缝隙、破掉的纱窗等地方，我们要找到并封闭所有与室外连通的缝隙。因为蟑螂只需要毫米级的缝隙就可以自由进出。
第四，对于家中养宠物的朋友，我们应该让宠物有固定的居住空间。在室内时，应该避免让宠物接触到毛或布制家具和地毯。宠物的被褥也要经常清洗。
无论我们如何认真打扫，空气中仍然可能存在一些微小的致病物质。这些物质可能会因为打扫的动作而被气流带到空中。我们需要使用空气清净机来过滤空气中的微小颗粒和烟雾分子。一些新技术甚至能够拦截细菌和病毒。使用空气清净机时，我们必须按照说明书的要求更换滤网。
这些妙招可以帮助我们减少呼吸道疾病和其他健康问题的风险。从家具的选择到空气的清洁，每一个细节都关乎我们的健康。让我们共同努力，创造一个更健康、更舒适的生活环境吧！
