随着电子产品的普及，孩子们接触电子屏幕的时间日益增加，这给我们的视力健康带来了不小的挑战。长时间近距离盯着电子屏幕，容易引发假性近视，更有可能逐渐演变为真性近视。电子视频的吸引力让孩子们眨眼次数减少，导致泪膜功能受损，双眼干燥，形成视力问题。
在浙江省眼科医院杭州院区，对多个幼儿园和中小学进行的视力普查显示，孩子们的近视率令人警醒。幼儿园孩子的视力异常率高达10%，小学一二年级的孩子则达到20%，高年级异常率高的班级甚至已经超过65%，初中生更是高达70%—80%。这一近视率的增长趋势，相较于过去，显然提前了许多年。
侯立杰医生指出，电子视频产品对儿童眼睛的损伤主要表现在三个方面。首先是长时间近距离使用，容易导致假性近视，最终可能发展为真性近视。电子视频的吸引力让孩子们眨眼次数减少，从而引发泪膜功能障碍，导致双眼干燥，视力受损。值得注意的是，儿童的眼睛比青少年更加脆弱，需要更加细致的保护。
中小学生单节课的时长通常为40分钟，这是因为超过这个时间，眼睛容易出现调节痉挛，也就是假性近视。对于儿童来说，这个时间应该更短。特别是对于2岁以下的儿童，眼球各方面功能还在发育阶段，极易受到损伤，短时间注视电子视频就有可能造成假性近视，因此应避免使用电子视频产品。对于2至6岁的儿童，用眼时限应该比青少年减半，每次使用不超过20分钟。
除了控制每次使用电子产品的时长外，还需要控制一天的使用次数。一天中，使用电子产品的次数最好不超过三次，每次之间至少间隔10分钟。尽管国家没有对6岁以上的儿童提出具体建议，但6至8岁儿童的眼睛还未完全发育成熟，每次使用电子产品的时间也最好控制在40分钟以内。
在这个电子产品普及的时代，我们必须重视它们给孩子带来的潜在危害。微微健康网祛斑宝网小编提醒：让我们共同关注孩子的视力健康，合理使用电子产品，保护孩子们的眼睛。
