无论何种疾病，在发病期或康复期，都有一些必须遵守的注意事项，其中最为基础且重要的便是忌口。特别是对于慢性疾病如高血压，长期的调理与饮食控制尤为关键。今天，祛斑宝网将带大家深入了解高血压患者的饮食禁忌，有心高血压病史的朋友请务必仔细阅读。
高血压患者要坚决忌烟。中的能刺激心脏和血管，使血压升高，加速动脉粥样硬化的形成。饮酒也会使心率增快，血管收缩，血压升高。长期大量饮酒更是会加速动脉硬化，加重高血压病情，因此高血压患者应当戒酒。
浓茶，尤其是浓烈的红茶，其中所含的茶碱可能引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，使血压上升。而清淡的绿茶则有利于高血压病的治疗，因此高血压患者宜饮清淡的茶。
在饮食方面，高血压患者应忌鸡汤。鸡汤虽然营养价值高，但多喝会使胆固醇和血压升高。盲目地饮用鸡汤不利于高血压患者的康复。除此之外，肥肉中含有大量脂肪，摄入后无疑会加重血液循环的负担，对高血压患者不利。高血压患者应尽量不吃肥猪肉、肥牛肉等。
对于高血压病患者，狗肉、动物蛋白等也需严格忌口。狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压患者食用狗肉也可能不利于病情。高血压患者应避免食用狗肉和动物肝脏、蛋类等。
高盐食物也是高血压患者的禁忌。食盐的主要成分氯化钠可导致血压上升，因此高血压患者应限制盐的摄入。常见的辛辣食物如葱、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒等，高血压患者尤其不能食用辣椒。辣椒属于热性食物，可能加重症状，抵消降压药物疗效。
总体来说，高血压患者的饮食应以低热量、低脂肪、低胆固醇、低盐为主，以清淡饮食为主，并多吃新鲜蔬果等富含必需维生素的食物。在遵循这些饮食原则的高血压患者还需注意生活中的其他方面，如保持良好的作息习惯、避免过度劳累等。更多关于高血压的注意事项，请继续关注我们的中医频道。让我们一起努力，为健康护航。
