青春期是每位少女身体成长发育的重要阶段，许多日常习惯可能在这一时期对身体产生深远的影响。在这个黄金时期，少女们需要注意什么呢？让我们一同揭晓。
一、眉毛的呵护至关重要。眉毛不仅影响面部美观，更担负着阻挡汗水、尘埃，保护眼睛的重要任务。少女的眉毛尚未完全发育成熟，此时拔眉描眉无异于拆除眼眸的天然屏障。这样的行为会让尘埃和细菌无遮挡地进入眼眶，增加眼病的风险。拔掉眉毛还会刺激眼眶周围的神经末梢，导致眼肌运动失调，造成眼眶周围皮肤松弛，容易出现皱纹和眼睑下垂等不良影响，对日后美容造成困扰。
二、耳朵的保养不可忽视。少女的耳朵极为娇嫩，此时扎耳戴坠可能会造成人为的耳外伤。戴坠还有可能引菌入体造成感染化脓，甚至引发破伤风的危险。据喀布尔市的报道，有高达16%的破伤风病例是由扎耳引起的。
三 忌浓妆艳抹。少女的肌肤正在成长发育阶段，如果过分依赖化妆品，脂粉会堵塞汗孔，影响体内废物的排出。这不仅会影响体温调节，还可能引发“化妆品斑疹”，对肌肤的发育和健美产生不良影响。
四、青春期忌束胸。束胸会限制肋骨、胸骨和膈肌的运动，影响正常的呼吸和胸部的发育。长期束胸会使胸廓变得狭小，肺活量降低。束胸还会影响乳房的发育和婚后的哺乳。严重者甚至可能引发乳房良性浅表血栓和静脉炎等疾病。
五、佩戴乳罩的重要性不容忽视。一些少女虽然乳房已经发育良好但仍不佩戴乳罩，这样做会让乳房长时间处于松弛下垂的状态，妨碍乳腺内正常的血液循环，甚至引起部分的血液瘀滞，从而增加乳房疾病的风险。剧烈运动也可能导致乳房受到创伤而引起乳腺炎。因此青春期少女们应该注重乳房的保护和佩戴合适的乳罩。
在这个充满生机与活力的青春期，少女们不仅要注重外在的美，更要注重内在的健康。正确的保养和习惯将有助于身体的健康成长和未来的美丽。让我们在青春的路上，一起走向更加美好的未来。
