炎炎夏日，减肥的热潮如约而至。近期，一则“准新娘三个月狂甩28斤却意外患上脂肪肝”的新闻，在社交圈引起轩然大波。各种千奇百怪的“婚前瘦身法”如雨后春笋般充斥网络空间。
陈小姐，计划在今年“十一”步入婚姻殿堂。为了以苗条身姿迎接人生重要时刻，她决定突击减肥。她的饮食简到了极致：早餐仅有一片吐司配一杯牛奶，中餐一根香蕉便过，晚餐则是一个苹果或番茄。口渴饥饿时，仅依赖黑咖啡缓解。令人惊叹的是，十天内，陈小姐下巴线条就变得十分紧致，两个月后体重暴减近二十斤。好景不长，一向规律的例假突然延迟了十天。陈小姐心中开始忐忑不安，体检结果更是令人震惊——她患上了脂肪肝。医生推测，这可能是极端饮食改变导致的内分泌失衡所致。
在各大网络平台上，“婚前紧急瘦身法”成为热议焦点。一种名为“苹果减肥法”的瘦身方式尤其受到追捧。按照此方法，连续三天只吃苹果，不限时间，肚子饿时便可食用。若出现便秘问题，晚上可饮用少量橄榄油润肠通便。持续三天后，再逐渐恢复饮食。“不吃米、面、油”，“一天只吃一顿饭”，“尽量少喝水”等极端减肥法的帖子也备受关注。
本市多家医院的门诊数据显示，因过度减肥导致各种疾病的女性患者屡见不鲜。其中，身材苗条的女性患上脂肪肝的比例高达肝病人群的5%。在医生细致询问后，不少患者都会提到“最近在减肥”，“吃得很少”。除了脂肪肝，还有准新娘为了婚礼当天的身材而过度节食，导致胃下垂、内分泌紊乱、闭经等问题。解放军第85医院整形外科主任医师吴敏提醒，女性体脂含量至少达到20%以上，月经才可能正常。对于网络上流传的瘦身方法，尤其是以节食为主的减肥方式，应谨慎对待，避免不良后果的发生。因为节食减肥可能会导致厌食症等严重后果。
健康才是最美的身材，减肥应合理进行。盲目追求瘦身而忽视健康，只会适得其反。让我们以科学的态度对待减肥，合理膳食结合适当运动，塑造健康的自己。
