网友描述的健康问题如下：我是一名34岁女性，数年前经历了一些事情之后，发现自己在说话和吃饭时舌头无法自如地收回。具体表现为咽唾沫时，舌头不仅不收回，反而会挺立并向外移动，导致嗓子极度不舒服，甚至在不说话的时候也有同样的困扰。这种情况能治疗吗？
针对这一问题，多位专家给出了他们的意见和建议：
①号专家表示：你描述的症状是可以治疗的，不必过于担心，可能是暂时的神经失调或者压力过大导致的。建议注意休息和调整生活方式。
②号专家则建议：可以尝试中成药治疗，如草珊瑚含片、西瓜霜、咽炎片、慢严舒灵颗粒等。除了药物治疗，平时还需要注意调养，严禁烟、酒、辛辣等刺激性食物，注意劳逸结合，保持情绪稳定，减少说话，加强身体锻炼。
③号专家指出：您的情况可能是舌神经失调，建议去医院做详细检查确诊。确诊后，按照医生的建议进行治疗。多休息，避免剧烈运动，注意个人卫生，饮食宜清淡，不要随意用药。
对于这个问题，你不必过于担心。多位专家都表示这种情况是可以治疗的。你可以通过调整生活方式、药物治疗或者去医院做进一步检查来解决问题。如果你还有任何疑虑或者需要进一步的信息，你可以访问健康无忧网（
