本报讯（记者杨凤立报道）——随着炎炎夏日的到来，一些孩子因为天气酷热而食欲不佳，家长可能选择为孩子进行捏脊等传统中医方法。仍有人偏好通过按摩来舒缓身心。中医专家对此发出提醒：夏季阳气旺盛，不宜进行按摩。
北京中医药大学的林燕博士为我们解释道，按摩作为中医的一种传统疗法，对人体有许多益处，比如疏通经络、舒缓疲劳等。按摩的最佳时机并非在夏季。因为夏季本身就是一个阳气充盈的季节，此时再进行按摩，可能会使体内的阳气过于旺盛，反而可能引发一些健康问题。按摩最好在春、秋、冬三季进行。
在夏季，有一种特殊的按摩方式例外，那就是对足三里和丰隆两个穴位的按摩。这两个穴位位于小腿前外侧，具体地说，足三里位于外膝眼下四横指、距胫骨前缘一横指处；而丰隆则在小腿前外侧，外踝尖上8寸，即小腿外侧的中点，距离胫骨前缘两横指。
在夏季，通过按摩这两个穴位，可以达到健脾祛湿的效果。无论年龄大小，都适合进行这种按摩。这种特殊的按摩方式不仅不会对体内的阳气造成过大的刺激，还能帮助身体适应夏季的气候特点，促进身体健康。
这一报道最初发表于《京华时报》，发布日期为2011年7月3日，刊登在第c03版。如今看来，这一信息仍然具有很高的实用价值，值得我们关注和传播。在享受按摩带来的舒适感时，我们也要根据季节特点选择合适的保健方式。
