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西梅炖小排

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  • 2025-04-05
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猪小排炖山药西梅,家常美味食谱

核心食材:猪小排、山药半根、新鲜西梅十七颗。还需准备料酒两茶勺、葱姜段适量、生抽一汤勺以及适量的盐。

做法流程:

一、前期准备:将猪小排清洗干净,斩成小段。然后,用加了料酒和姜片的水焯烫一下,去除血水和杂质,捞出后控干水分。

二、煎制排骨:起热锅,加入适量的底油,待油温五成热时,放入排骨。如果排骨上水分较多,可以先用厨房用纸吸去水分。将排骨两面煎至金黄色,增加口感。

三、炖煮调味:排骨煎至金黄后,加入料酒、生抽、姜片、葱段和新鲜西梅,并倒入适量的开水。大火烧开后,转至中小火炖煮30分钟,让排骨充分吸收调料的味道。

四、加入山药:在炖煮的过程中,将山药去皮洗净,切成滚刀块。30分钟后,将山药加入锅中,继续中火炖10分钟。

五、最后调味:炖煮过程中,根据口味加入适量盐调味。待汤汁浓稠时,即可收汁起锅。

健康功效:

这道猪小排炖山药西梅的佳肴,不仅口感鲜美,而且具有健脾养胃、强身健体的功效。山药的滋补功效与排骨的鲜美完美结合,再加上西梅的酸甜口感,使得这道菜成为一道营养丰富的家常美食。

在繁忙的生活中,不妨尝试亲手制作这道美食,为家人带去一份温暖与健康。享受烹饪的过程,品尝美味的佳肴,感受家的温馨。

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