网友描述：女性，三十岁，最近经历了牙齿磨短，感觉极度不适。询问这种情况会持续多久，以及何时能恢复正常饮食。
你好，我了解你的困扰。牙齿磨短后，由于牙釉质的磨损，可能会出现酸痛感。这种情况需要戴上牙套来缓解症状，这是目前最为有效的解决办法。请放心，这是正常的治疗反应，随着适应期过去，你会逐渐恢复正常饮食。
牙齿磨短后需要注意口腔卫生，每次饭后要养成漱口的好习惯，早晚刷牙也不能忽视。生冷、刺激性的食物以及甜食可能会加重你的不适感，建议暂时避免食用。如果感觉不适持续，建议及时寻求口腔科医生的帮助。
你好，我了解你的困扰。牙齿治疗后初期，可能会有一些不适应的感觉，这是正常的现象。建议你在恢复期间特别注意牙齿的保养，避免吃过硬、过冷的食物，以免刺激牙齿。相信随着时间的推移，你会逐渐适应并恢复。如果仍有疑虑，可以到我们健康无忧网查找更多相关信息，我们的专业团队会尽力为你解答。
牙齿磨短后的恢复需要时间，每个人的情况可能会有所不同。最重要的是保持口腔卫生，注意饮食，并遵循医生的建议。如果你对我们的解答还有任何疑问或担忧，请随时到健康无忧网查找更多信息或咨询专业医生。
