都市白领长时间面对电脑，辐射的危害让肌肤问题频发，如皮肤干燥、脸色蜡黄等。如何在繁忙的工作中保护皮肤，抵御辐射的侵袭？流产网小编为您分享七个实用防辐射方法，让您轻松对抗辐射。
每隔三个小时左右洗一次脸。电脑荧光屏表面有大量静电，容易吸附尘埃和电磁辐射颗粒。及时用清水洗脸，可减少70%以上的辐射影响。
下班回家后不妨做一次深层清洁面膜。电脑产生的静电会吸附空气中的尘埃，长时间接触电脑，这些尘埃可能深入肌肤毛孔，影响皮肤正常代谢。每周一至两次的清洁面膜十分必要。使用隔离霜也能有效降低辐射对肌肤的伤害。
再则，在电脑旁放一株仙人掌。仙人掌能在日照强烈的环境下生长，吸收辐射的能力也特别强，是白领防辐射的首选植物。而且，仙人掌属于“懒人植物”，不需要特别照料也能茁壮成长。
每天一杯酸奶也是好选择。酸奶不仅具有美白养颜的功效，还能减轻辐射损伤，抑制辐射导致的淋巴细胞数目下降，帮助修复因电脑辐射造成的皮肤问题。其他防辐射食品还包括豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。
锻炼身体和注意通风也很重要。电脑的荧屏可能产生致癌物质，因此放置电脑的房间最好安装换气扇。如果没有，上网时尤其要注意通风。
关于电脑的使用，也要注意放置位置。屏幕背面辐射最强，应避免朝向有人的地方。观看屏幕的距离至少50厘米至75厘米，以减少电磁辐射的伤害。
关机是防辐射的最佳方法。中午休息时，应关掉电脑而不仅仅是关闭屏幕。键盘的辐射比显示屏更强，只关屏幕无法杜绝辐射线。不用电脑时，果断关闭，既防辐射又节能减排。
以上七个方法简单易行，若你希望保持健康肌肤，不妨尝试一下。更多白领保健知识，欢迎继续阅读流产网的其他文章。
