菊花自古以来就是国人眼中的护眼良方，对于治疗眼睛疲劳和视力模糊有着显著的效果。无论是涂抹于眼部消除浮肿，还是泡制菊花茶来喝，都能使眼睛疲劳的症状得到有效缓解。若每日饮用三到四杯菊花茶，对于恢复视力也有着积极的帮助。
菊花的品种繁多，许多人在选择时往往会倾向于那些花朵白皙且大朵的菊花。事实上那些虽小且貌丑、颜色泛黄的小菊花反而是上佳之选。泡制菊花茶时，并不需要添加其他茶叶，只需将干燥的菊花泡水或煮制即可。无论是冬日的热饮还是夏日的冰饮，都是极佳的饮品选择。
对于早上起来眼睛浮肿的情况，有一个有效的方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂抹在眼睛四周，很快就能消除浮肿现象。
椒江的杨小姐是个零食爱好者，特别是坚果类。但吃多了容易上火，因此她总会在家中或办公室备上菊花，不停地饮用菊花茶。她喜欢在其中加上几粒冰糖，以增加口感。前几天保健医生提醒她，并非所有人都适合这种喝法。
专家指出，喝菊花茶加冰糖是可以的，但对于糖尿病患者或血糖偏高的人来说，最好不要添加。脾虚、胃虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致口黏、口发酸、唾液多等不适感。对于体质不明的人，喝菊花茶时最好不要加冰糖。
中医专家提醒，对于过敏体质的人，想喝菊花茶时，应先少量尝试，确定无问题后再适量饮用。由于菊花性凉，因此体虚、脾虚、胃寒以及容易腹泻的人不宜饮用。菊花茶最适合那些头昏脑胀、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人群。
在冲泡菊花茶时，可以直接用热水冲泡，也可以加入少许蜂蜜增加口感。但是需要注意的是，味苦的野菊花最好不要饮用。在选择菊花时，一般人可能会选择花朵较大的白菊，但实际上那些小而色泽泛黄的菊花反而是更佳的选择。
