春天，万物复苏，空气中弥漫着新生的气息。这个季节，机体吐故纳新，充养脏腑，是大自然赋予我们的最佳养生时机。在这个季节，从饮食调整入手，增强机体免疫力与抗病能力，是明星们也在积极推崇的养生方式。
大明星们春季如何进补？让我们来一竟。随着天气逐渐回暖，每位爱美的女性都在寻求将身体调理至最佳状态的方法，以应对接下来的挑战。今天，让我们跟随大牌明星的脚步，品尝她们推荐的养生汤粥，这些汤粥不仅美味可口，更具有保养身体的功效。
青春玉女刘亦菲推荐的是韭菜蛋花粥。韭菜具有温中行气、散血解毒、保暖健胃的效果，其含有的粗纤维能促进胃肠蠕动，有效预防习惯性便秘和肠癌。搭配鸡蛋熬制的粥品，能驱除寒气，温暖身体，成为初春必备食物。
而台湾超级名模林志玲则首选生姜红糖水来保暖。中医养生讲究时令季节，春季是阳气升发的时节。林志玲利用生姜红糖水的养生妙方，使自己整个冬春季节都保持温暖。
杨幂钟爱的红白豆豆粥则具有祛湿排毒的功效。红豆和白豆的搭配，不仅美味可口，还具有利水消肿、祛湿除热毒、补血养颜的作用。
年近40的大S之所以能拥有细腻的肌肤，要归功于她推荐的薏米鸡肉粥。薏米中的蛋白质、维生素B1、B2有光滑皮肤、减少皱纹、消除色斑的功效。而鸡肉中的维生素A则能使肌肤柔软细嫩，具有抗皱作用。
才女伊能静则钟爱枸杞豆浆粥。年过40的伊能静依然保持年轻脸庞的秘密就在于日常保养和这道枸杞豆浆粥。豆浆是美容圣品，能让肌肤水嫩光滑。而枸杞则是滋补佳品，能补血益气，使肤色红润。
微微健康网温馨提示：春季是养生的最佳时机，不妨试试这些明星们推荐的养生汤粥，让你的身体也能焕发新生。想要保持健康年轻的容颜，就从饮食调整开始，增强机体免疫力与抗病能力吧！
