随着调查的深入，我们发现怀孕初期的妇女中有高达60%-90%在清晨会出现晨昏、恶心呕吐和乏力等症状。这些身体的不适不仅仅在清晨出现，相当多的妇女在白天工作时也会感受到身体的不适。为了应对这些不适，医生的建议是在办公室中备齐毛巾和呕吐袋，并将自己的工位设置在离洗手间较近的地方，以便在需要时能够迅速到达。那么，面对怀孕期间的挑战，我们该如何应对呢？对于是否需要在怀孕期间停止工作的问题，答案是因人而异的。如果您的工作环境舒适且干净、工作性质相对轻松且危险性较小，同时您的身体状况良好，那么您可以选择边工作边怀孕。如果您的工作需要长时间使用电脑或在工厂操作间等嘈杂阴暗的环境中工作，那么建议在怀孕期间考虑调动工作或暂时离开工作岗位，呆在家中静养。对于那些长期在办公室工作的女性，可以在预产期的前一周或两周回家静候宝宝的到来。而对于一些如饭店服务员、销售人员等需要长时间行走的工作，建议提前两周半离开工作岗位。对于那些涉及较大运动量的工作，建议提前一个月开始休产假，以避免意外情况的发生。当在工作时遇到身体不适时，除了按照医生的建议准备好必要的物品外，我们还应该学会如何从容应对。这可以通过与宝宝交谈、温柔地抚摸腹部等方式来实现。我们也要注意在公众场合下不要不停地抚摸自己的肚子，这是有伤大雅的。为了照顾怀孕的身体，我们还可以在座位上放一只箱子把脚放在上面以减少腿部浮肿，穿舒适柔软的平跟鞋来减少脚部压力，穿保暖的衣服并适当地休息和伸展运动来放松压力。多喝水、不要憋尿也是非常重要的。面对怀孕期间的挑战，我们应该充分了解自己的身体状况并采取相应的措施来应对。无论是继续工作还是在家静养，都要保持良好的心态和身体状态，以迎接宝宝的到来。
