产后恢复期内，大约6至8周内，是禁止性生活的。因为女性生殖器官尚未完全恢复，强行进行性生活可能会引发一系列不良后果。对于会阴部的伤口，如分娩时的切口或婴儿造成的撕裂，若未愈合牢固，性生活可能导致伤口重新裂开，引发出血和轻度疼痛。如果出血情况不严重，可以尝试压迫止血法；但如果出血量较大，则应前往医院重新缝合。
更为保守的建议是，新妈妈在产后6周内应避免性生活，以便将感染的风险降至最低。因为此时的子宫口尚微张，阴道松弛，身体需要时间来恢复到常态。现代妇科医生的观点已较为宽松，因为部分人在未满6周时恢复性生活也未见异常。如果您产后身体状况良好且有兴趣，可以根据自身感觉适当调整。
对于剖腹产，一定要等到刀口完全愈合后才能恢复性生活。这通常需要3至6周的时间，但具体时间因人而异。当您在性生活中感受到心理和生理的愉悦时，那就是最适合的时间。理论上说，产后3周就有可能怀孕，因此从这时起应采取避孕措施。
在产后短期内，使用避孕套是一种合适且相对安全的避孕方法。不适宜的方法是服用或皮下埋植避孕药，因为药物可能对新妈妈卵巢功能的恢复产生负面影响，甚至导致内分泌紊乱。如果您在一段时间内没有怀孕的打算，可以考虑皮下植入孕激素条。当新妈妈恢复月经2-3次后，也可以考虑放置避孕环或宫颈帽等避孕器。但请注意，月经过多的女性不宜过早放环，且无论选择何种避孕方式，都应到医院检查并遵医嘱。
体外射精也是一种避孕方法，但其成功率并非百分百。如果夫妇双方经过认真考虑，确定不再想要孩子，也可以考虑外科绝育手术，这是一种高成功率的避孕方法。产后恢复期间需要特别注意身体的变化和保养，夫妇双方应根据自身情况选择合适的避孕方法，保护好自己的健康。
