炎炎夏日，孕妇的身体因为孕育胎儿而面临更高的新陈代谢需求，能量消耗明显增多，仿佛身体里有个“小火炉”，让她们倍感热浪难耐。在这个季节，空调、电扇、电冰箱成为了她们的“夏日三宝”。妇幼保健专家也提醒广大孕妇，在享受这些电器带来的清凉世界的也要注意防范它们可能带来的健康隐患。
研究表明，空调室内环境容易滋生各种细菌和霉菌。长时间处于这样的环境中，孕妇容易患上空调机肺炎，出现发烧、咳嗽、胸闷、气急等症状。空调房间温差大，长时间适应空调环境的孕妇，一旦离开，往往难以适应外界的高温环境，容易引发感冒、皮肤病和胃肠道疾病。
为了保障健康，有空调的房间要保持清洁和充足的光线。应该定时关闭空调并打开窗户，让室内空气流通。最佳的室温范围是在27摄氏度至28摄氏度之间，室内外温差不宜超过5摄氏度。孕妇如果感到冷，可以适当增加衣物；如果感到热，可以在室内安装风扇，增加空气流动，带来凉意。但无论如何，空调温度不宜设定在24摄氏度以下。
孕妇还需要警惕“冰箱病”的风险。耶尔细菌广泛存在于各种食品中，并在零下4摄氏度的环境下生长繁殖。如果食品被这种细菌感染，就可能引发肠炎。专家建议，冰箱内的食品和生熟食品要分开存放，食用前要彻底加热煮熟。夏季凉拌菜、乳制品和自制冷饮的食用也要特别注意，以防耶尔细菌的污染。
电扇病的症状包括头痛、头晕、疲劳、失眠等。由于电扇以一定转速转动，长时间吹风可能使人感到不适。使用电扇时要注意风向和风速，避免直接对着身体吹，使用时间也要适当控制，晚上不宜开着电扇入睡。
专家还特别强调，夏季孕妇要适当流汗。汗水不仅能排除体内的废物，调整体液平衡，还能调节体温。在享受清凉的孕妇也要关注自身的健康，合理安排夏季生活。
