在受精卵形成的最初一周,我们并不能称之为真正的怀孕。大约两周后,孕妇的身体上才会逐渐出现怀孕的迹象。这时候,大部分孕妇并不会感受到任何怀孕的症状,但也有少部分人会有类似感冒的体征,如发寒、发热、疲倦困倦等。这时,胎儿正在经历一个重要的发育阶段,神经管、四肢及眼睛开始逐渐分化。
这个阶段极为脆弱,如果孕妇未能及时察觉怀孕而误服药物,或者随意进行X光检查,都有可能会对胎儿的发育造成严重影响,甚至导致组织和器官的细胞停止发育,造成缺陷。在这个阶段,孕妇应当格外谨慎,避免服用任何非必要的药物,如有需要,一定要寻求医生的帮助。
怀孕一个月左右时,孕吐可能会开始显现。在这个阶段,孕妇可以准备一些有助于缓解孕吐的食物,如酸梅、水果等。虽然子宫目前尚未有明显的增大,但孕妇仍然容易感到疲劳,需要充足的休息。但也不应整天躺着不动,适当的活动能够有助于胎儿发育。
除了注意饮食的均衡合理,孕妇同样不能忽视空气、水和阳光的重要性。这些元素所提供的营养是其他物质无法替代的。孕妇还应关注自己的生活习惯,一个良好的生活习惯有助于胎儿的正常发展。
为了减少畸形儿的出生概率,孕妇在怀孕的三个月内应避免过热淋浴,水温要控制在39度以下,不应洗盆浴,避免在浴缸中长时间浸泡腹部。洗澡时间也不宜过长,最多不超过20分钟。孕妇还应避免高温作业或剧烈运动。
虽然这个阶段的孕妇可能没有明显的感觉,但胎儿正在经历一个关键的发育期。任何有害物质的影响都可能导致组织和器官的细胞停止发育,出现畸形。孕妇应避免前往人群密集的地方,避免接触患流感、风疹、传染性肝炎等疾病的患者。在尽可能的情况下,尽量避免使用药物,因为病毒和药物都可能影响胚胎的发育。