透视“暑”气来袭，守护产后妈妈的健康
当夏日的炎热席卷而来，产后妈妈们尤为需要警惕中暑的风险。中暑，这一常见的夏季健康问题，在产后妈妈身上可能呈现独特的征象。她们的体温会上升，脉搏和呼吸频率增加，面部潮红但不出汗，皮肤变得干热，全身可能涌现痱子或异常出汗。为了更好地应对这一问题，我们需要深入了解中暑的三个阶段：先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。
先兆中暑阶段，新妈妈在高温环境下可能出现头痛、头晕、口渴、多汗，四肢乏力、发酸，注意力不集中，动作不协调等症状。此时的体温可能正常或略有升高。我们需要迅速采取行动进行急救。
要立即让新妈妈置身于通风、阴凉的环境中，拉上窗帘阻挡烈日，打开背阴处的门窗以促进空气流通。用报纸或扇子轻轻为她扇风，帮助空气流动。让新妈妈平卧，解开衣扣，松开或脱去汗水湿透的衣服，保持皮肤的干燥与清洁。
我们可以为她的头部敷上冷毛巾，用湿毛巾或30-50%的酒精擦拭前胸、后背等处以降温。但请注意，不要过快降低新妈妈的体温，以免引发其他健康问题。
当进入轻症中暑阶段，新妈妈的体温往往超过38℃，除了头晕、口渴外，还可能出现面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现。我们应让她立即脱离高温环境，到阴凉通风的地方休息。可以补充一些清凉饮料，水中可加入少量盐或小苏打以平衡电解质。在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药进行急救。如果出现虚脱等严重症状，应立即让其平卧，并及时送往医院接受静脉滴注盐水等治疗。
在这个炎热的夏季，让我们携手为产后妈妈筑起一道健康的屏障，保护她们免受中暑的困扰。通过我们的细心照料和科学知识，让新妈妈们健康度过这个夏天，享受美好的亲子时光。
