咽喉疼痛仿佛有刺，极有可能是患上了急性咽喉炎。此病是咽喉黏膜、黏膜下组织和淋巴组织的急性炎症，尤其在冬春季节高发，大多由病毒或细菌引发，常常继发于急性鼻炎、急性鼻窦炎和急性扁桃体炎等疾病。发病前，常有受凉、疲劳、化学气体或粉尘刺激、过度吸烟等诱因，致使人体免疫力下降，易于引发此症。
一、应对方法：
当你感到嗓子里如有刺扎时，首先要注重劳逸结合，特别是在急性期应卧床休息。若你的工作环境中常有粉尘或化学气体，务必采取防护措施，如佩戴口罩和面罩。保持室内空气流通，避免长时间讲话或高声喊叫。平时可多喝淡盐开水，选择易消化的食物，保持大便通畅，并避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫等刺激食物。注意口腔卫生，坚持饭后漱口，有助于抑制病菌生长。
食疗也不失为一个好方法。你可以选择食用冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨等具有清热退火、润养肺肾阴液的食物。
二、治疗建议：
咽喉疼痛时，首先要考虑是否存在感染，无论是细菌感染还是病毒感染。在治疗上，建议服用抗炎药，并辅以清热解毒的中成药。
若上述理疗方法无法缓解你的不适感，应立即前往医院接受专业检查和治疗。健康无价，切勿让病情延误治疗。及早发现，科学治疗，才能更快地恢复健康。
