关于眼结石的预防，我们首先要了解其背后的根源——炎症。眼结石多数情况下是由炎症引发的，预防眼结石的关键在于预防眼炎的发生。在日常生活中，我们需要注重以下几点：
保护眼睛免受刺激和炎症的侵扰。避免揉眼、保持眼部卫生、随时准备滴眼药水等良好的眼部卫生习惯是预防眼结石的基础措施。对于那些异物容易进入眼睛的情况，我们要特别注意防止其发生。
对于隐形眼镜的佩戴者，镜片的消毒保养尤为重要。定期检查眼睛，确保镜片与眼睛状态相匹配，不适合佩戴隐形眼镜的人群，切勿勉强尝试。在风沙较大的环境，如野外工作或居住地区，建议佩戴保护眼镜，避免风沙直接吹入眼睛，这是保护眼结膜健康的有效方式。
眼结石虽然看似只是结膜的小病变，但它其实是一个不容忽视的“危险信号”。特别是对于慢性角膜炎患者和老年人来说，更应注意眼结膜的健康状况。要真正达到预防眼结石的目的，首要任务是消除炎症。
在日常生活中，我们还应该注重饮食健康，摄取足够的营养，增强身体免疫力，这也是预防眼结石的一个重要方面。保护眼睛，预防眼结石，需要我们全方位、多角度地采取行动。只有这样，我们才能真正保护好我们的眼睛，远离眼结石的困扰。
