失眠是一种常见的病症，困扰着许多人。针对失眠的治疗，临床上常用的方法多种多样，其中四种主流方式尤为突出。
药物治疗是西医治疗失眠的重要手段之一。短时间使用能够有效缓解失眠症状，但具有一定的依赖性和成瘾性，还可能抑制呼吸、降低记忆力。必须在医生的指导下使用，避免滥用。
心理治疗在治疗由神经衰弱、歇斯底里、抑郁等情绪因素主导的失眠症状中发挥着重要作用。这些情绪问题导致的失眠，在解决这些情绪问题后，往往也能解决失眠问题。
自我调节治疗也是缓解失眠的一种有效方式。保持情绪稳定，性格豁达开朗，避免睡前饱食、喝酒、看刺激书刊等不利于睡眠的习惯，让自己的生物钟有规律地进行，这些都是预防和治疗失眠的重要方法。
器械治疗日益受到关注。可以选择购买健康床垫、恒温冷暖床垫、红外健康枕、恒温冷暖枕等辅助睡眠的器械，它们能够在一定程度上帮助我们改善睡眠质量。
对于失眠患者来说，选择何种治疗方法需要根据具体情况而定。保持良好的生活习惯和心态，是预防和治疗失眠的关键。希望广大失眠患者能够早日找到适合自己的治疗方法，摆脱失眠的困扰，重获健康的睡眠。
