第七禁忌：电视与餐桌的不当交融
在餐桌上，我们的注意力应该集中在食物上，感受每一口的美味。边吃饭边看电视却容易将我们的注意力分散，导致食欲受到影响。
外部因素如电视中的条件反射可以影响我们的食欲，让我们忽视食物本身的味道，从而可能导致食欲不振，长此以往可能导致营养不良。吃饭时需要足够的血液来帮助消化食物，但看电视会分散大脑的血液供应，导致消化过程受阻。长此以往，可能会引发头晕眼花等健康问题。饭后休息一段时间再观看电视是个明智的选择。观看节目时，避免选择紧张刺激的剧情，让餐后的时光更加放松。
第八禁忌：行走中的饮食禁忌
行走中或骑车时吃东西不仅不卫生，还会影响食物的消化和吸收。在车水马龙的路上，灰尘飞扬，食物容易受到污染。特别是孩子边骑车边吃东西时，细菌、病毒可能通过扶手污染食物，导致食物的营养无法被人体充分吸收。消化过程包括物理消化和化学消化。但在行走或骑车时吃东西，大脑需要同时指挥消化系统运动系统，精力分散，往往导致咀嚼不细、消化不良。还容易发生呛食、咬舌等意外。尽量避免在行走或骑车时进食，保护自己的健康。
第九禁忌：危险的异物与急救方法
儿童和老人在特定情况下容易发生异物窒息的危险。当发生这种情况时，应立即采取急救措施。但需要注意的是，儿童急救时不能倒立拍打。正确的急救方法是让孩子俯卧在两腿间，头低脚高，用手掌适当拍击两肩胛骨间。若拍背无效，可让患儿背贴于救护者的腿上，用两手食指和中指挤压患儿中上腹部。对于脊柱损伤的患者，不能随意搬运。正确的搬运方法是先固定颈部，防止颈椎错位损伤脊髓。对于昏倒在座椅上的伤员，固定颈部后将其与座椅一起搬出。对于危重、昏迷的伤员，应当支撑颈部、包扎伤口，以脊柱损伤4~6人为原则进行搬运。
